¿Por qué muviment es diferente?
El programa de entrenamiento de muviment está dirigido por doctores en ciencias en la actividad física y el deporte siguiendo los preceptos de la ACSM (The American College of Sports Medicine). Planificamos la actividad de forma individualizada y teniendo en consideración el estado inicial de cada persona. Acompañamos a tu ciudadanía paso a paso. Diferentes rutinas de ejercicios personalizadas en función de diferentes objetivos. ¡Cada persona marca su propio ritmo!
Activa tu cuerpo, di adiós al sedentarismo
Ayuda a mejorar la forma física de tu ciudadanía. muviment facilita el control de la evolución del estado de forma de la persona. Además posibilita la monitorización de los progresos realizados. Un plan personalizado que incluye movilidad (caminar, montar en bicicleta o en máquinas cardio), fuerza (podrás realizarlo en casa o en un gimnasio), estiramientos.
Pautas de nutrición personalizadas
Mejora tu alimentación. muviment ayuda a mejorar los hábitos nutricionales de tu ciudadanía mediante planes nutricionales a medida diseñados por nutricionistas profesionales: Planes adaptados a los diferentes modelos nutricionales.
Ayudamos a que tu ciudadanía se mueva para sentirse bien.
-Planes de entrenamiento personalizado
-Pautas nutricionales individualizadas